减肥能吃三色糯米饭吗

何伟文 回答时间：2019-09-23

三色糯米饭不会发胖且能起到减肥的效果。1、将红小豆及薏苡仁用清水洗净，放进锅内蒸20分钟。2、将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。功效：具有健脾利水、减肥之功效。