胡萝卜的保健功效

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1. 胡萝卜有益肝明目功效:

胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;

2. 胡萝卜有利膈宽肠功效:

胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;

3. 胡萝卜有健脾除疳功效:

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

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1首先食用胡萝卜是有助于延年益寿,因为胡萝卜中含有一种非常好的物质叫做α-胡萝卜素,这种物质据有关研究可以减少人体患癌症的几率,另外对于人体的心脏也是有着非常好的效果的,可以使人更加长寿

2其次要提醒您的就是胡萝卜可以起到软化血管,强心降压的功效,因为胡萝卜中含有一种可以是可以增加人体肾上腺素的生成的物质叫做槲皮素,可以强心的,也可以降低血压

3最后提醒您的就是提高人体的免疫功能,免疫能力,因为胡萝卜中含有一种物质叫做木质素,这是一种可以杀灭病变细胞的功能,使得人体的细胞活力增强的一种物质,食用胡萝卜可以减少生病几率