问题描述： 如何知道自己的酸碱度正确的调节碱性身体,吃什么好啊?
你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！??因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！
你好，这种情况的话你可以到医院做吧？血气分析。有助于诊断。正常健康人的话一般是呈弱碱性，如果呈酸性这种情况的话，是属于不正常的，可以通过一些运动或者，多吃碱性的食物有助于调理。