问题描述：老是拍打腹部能有减肥的作用吗?解答?
有作用但是不大,要减肥就要改变饮食习惯, 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西, ,
有作用但是不大,要配合动摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪.
这种瘦腹作用不大,关键在于做好日常的饮食和运动安排,饮食热量摄入要减少点,每个星期进行两到三次一个小时左右的运动,还有就是避免长期久坐,容易导致脂肪堆积,