更年期综合征注意什么呐

2017-11-19 女 | 50岁
回答(2)
赵雅 回答时间:2017-11-19

你好,创造丰富多彩的生活,把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好,增加生活的情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康,对预防本症大有裨益。

唐静琪 回答时间:2017-11-19

你好,更年期综合征是很多女人到了一定年龄都会面临的问题,更年期综合征要注意饮食。通过饮食可以调理的。更年期综合征平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D

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