问题描述： 为什么我做平板支撑的时候,腹肌会往外凸,然后可以一把捏住肚皮那种状况
您好，根据您的描述，我认为做平板支撑的时候出现这种情况，多数是因为运动引起的。
您好，根据您的描述，我认为做平板支撑的时候出现这种情况，多数是因为运动引起的。
以上是对“为什么我做平板支撑的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的平板支撑练习了有多长时间了呢？你一次能支撑多长时间呢？你是超体重的人吗？你如果不是超体重的人，你的腹肌很发达吗，可以捏住的，说明你是很爱好锻炼的人。
在正常的情况下，做平板支撑的时候，腹肌都会用力而出现紧绷的情况
这个时候一般腹肌就会向外凸。这属于一种正常的生理状态，一般不需要特别的去关注。