问题描述： 哪种减肥药好呢?
建议你不要去吃市面上卖的减肥食品和减肥药,一般的减肥食品其实就是一种高纤维食品,是利用易被人体消化吸收的纤维素制造而成的,其中不乏加入一些不能被人体消化吸收的硬纤维素,所以没必要去花钱买这种无助于健康减肥的东西,市面上也有很多标榜能减肥的减肥药,如果吃了会腹泻,则大多含有泻药的成分,吃了会议损害身体的健康,健康的减肥方法就是合理均衡的饮食再配合适宜的有氧运动,
