宝宝的个子小,应该如何增高呢?

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脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素,人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时,睡眠不足会影响孩子长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2—6月,为15—18小时；6—18月,13—15小时；18月—3岁,12—13小时；3岁—7岁,11—12小时,孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求,

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身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志,当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,就会减慢身长增长的速度,维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切,同时,碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小,因此,从小就要注意孩子的营养是否全面,