上半身胖,特别是肚子肥,怎么减

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，你这种情况可能是平时饮食的问题，或者不爱运动导致的。建议你最好科学减肥，千万不要节食，服用减肥药，副作用太大，建议采取运动减肥，如跑步，游泳，做仰卧起坐等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。