产后二个月了严重便秘,有效的解决办法?

赵雅 回答时间：2019-01-20

你好，便秘要多调理肠道，可以多吃润肠胃的食物。
建议：便秘食物可以多吃酸奶，西瓜，火龙果，红薯，玉米等食物通便，要多运动，多喝水，促进新陈代谢，平时可以吃昌弘辣木籽调理，要空腹吃，每次吃2-4颗，然后喝水，通便，润肠道，治便秘效果不错，结合调理即可。

李娜 回答时间：2019-01-20

你好，如你所述，建议主你注意饮食，注意腹部按摩，注意运动，必要时要可以口服益生菌，来调理，希望能帮到你。
另外，在生活中，饮食上多吃粗纤维的食物，比如：多吃炒木耳，木耳含有丰富的木耳多糖(真菌多糖)，是膳食纤维属碳水化合物的多糖类。

汪琳琳 回答时间：2019-01-20

您好，便秘是消化系统疾病的常见症状，有大便干燥、次数减少等症状。
平时每天早上可以空腹喝些蜂蜜水来调理。可吃些粗粮和杂粮,多喝水。养成良好的排便习惯，平时注意锻炼身体，多吃新鲜蔬菜，祝早日康复
以上是对“产后二个月了严重便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈凤怡 回答时间：2019-01-20

你好，产后有便秘的情况建议注意多吃蔬菜和水果不吃刺激性食物的
平时可以吃一些芹菜，香蕉等润肠通便的食物，如果严重的话建议服用麻仁丸或是排毒养颜胶囊调理的

周兰媚 回答时间：2019-01-20

你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等，
可以使用开塞露治疗试试，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，适当运动锻炼