怎么样解决产后便秘?

唐静琪 回答时间：2019-08-21

由于产褥期胃肠功能减弱肠蠕动,慢肠内容物在肠内停留时间长使水分吸收造成便便干结,所以产后经常性有便秘拉不出便便现象,注意饮食结构要多吃含纤维的食物如蔬菜、水果,便便已秘结无法排出体外时可使用开塞露这个药物待便便软化后就可以排出,如果连续出现便秘拉不出便便可以用缓泻剂,

何曼妮 回答时间：2019-08-21

产后大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,是最常见的产后病之一,建议患者平时注意饮食,要多吃含纤维的食物如蔬菜水果；加强产后锻炼,加速新陈代谢；适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的习惯,同时配合服用温和通便的中成药四磨汤口服液,由木香、枳壳、乌药、槟榔四味中药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用,综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,能增加胃肠运动节律来缓解便秘情况,帮助胃肠功能的恢复,四磨汤口服液还可以增加产妇乳汁分泌量,且对婴儿无不良影响,

赵雅 回答时间：2019-08-21

产后大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,是最常见的产后病之一,建议平时注意饮食,多吃含纤维的食物如蔬菜水果；加强产后锻炼,加速新陈代谢；适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的习惯,同时配合服用温和通便的中成药四磨汤口服液,由木香、枳壳、乌药、槟榔四味中药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用,综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,能增加胃肠运动节律来缓解便秘情况,帮助胃肠功能的恢复,四磨汤口服液还可以增加产妇乳汁分泌量,且对婴儿无不良影响,

李娜 回答时间：2019-08-21

增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动,合理饮食,注意补充膳食纤维,含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等,喝点菠菜猪血汤,取菠菜200克,猪血150克,盐少许,将菠菜、猪血同煮,熟后加盐,然后饮汤,