你好！一般崴脚后首先要判断是否伤到骨头，如果没有，一定要制动休息，48小时内冷敷，之后热敷。
建议，注意不要过于活动，多休息，可以抬高一下患肢，用热毛巾敷一下，尽量少活动。
问题描述： 下楼梯的时候脚扭伤了,半个月了还没有完全好,扭伤后肿了自己有药水每天擦,后来不见好就去敷了三天药膏,然后去药店买了麝香跌打风湿膏贴到现在一直没有完全好,按下去还是有些疼痛
你好，踝关节的扭伤恢复的会比较慢，可能是你受伤比较严重，现在需要静养以及积极的做治疗。
你平时可以泡脚，以及用药酒适当的推揉，促进血液循环，消肿止痛。也可以到医院做针灸治疗，需要注意休息，不要过多的活动，祝您健康。
以上是对“下楼梯的时候脚扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，没有骨折问题应该就不大，肿胀是由于损伤后局部淤血所致，吸收需要一定的时间。软组织恢复情况跟损伤程度有关，每个人的恢复能力也不一样，半月或者数月都有可能。
建议给予热敷。肿胀处可予云南白药气雾剂处理。平时减少活动，注意休息，抬高患肢，可配合针灸治疗，也可适当应用活血类药物，加快消肿。
你好！一般崴脚后首先要判断是否伤到骨头，如果没有，一定要制动休息，48小时内冷敷，之后热敷。
建议，注意不要过于活动，多休息，可以抬高一下患肢，用热毛巾敷一下，尽量少活动。