你好
根据你描述的情况，考虑是属于肌肉扭伤或者是骨骼牵拉疼痛的情况的
你好建议注意休息，注意观察一下的，如果疼痛不适比较严重的话，可以采取进一步的检查的
以上是对“脚背下楼梯踩空扭伤，脚扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适，主要是软组织损伤而引起的。
你好，多注意休息，可以适当的活动，以及可以用云南白药气雾剂喷于疼痛部位，可以达到一定的改善的。
来看，你的情况还是软组织损伤。
建议你平时最好适度的休息，可以做做理疗热敷缓解不适的症状治疗的