你好是你脚部扭伤引起的皮肤软组织挫伤引起的红肿疼痛的症状
建议，你可以口服三七伤药片进行治疗用红花油进行涂抹若是症状不减轻应去医院外科确诊
肿胀的地方冰敷，一次二十分钟左右，多冰敷几次，隔一天再热敷，少走，睡觉把脚垫高。
肿胀的地方冰敷，一次二十分钟左右，多冰敷几次，隔一天再热敷，少走，睡觉把脚垫高。
你好，这样的情况可能与肌肉的扭伤有关，需要适当的运动以及配合按摩，针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的，
患处热敷一段时间，生活中多注意休息，避免再次受伤，如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。
脚踝扭伤出现了局部淤血肿痛的情况，可以通过活血止痛的药物治疗，另外多休息就可以了。
避免损伤的脚部着地，另外就是口服布洛芬，三七伤，另外通过硫酸镁热敷局部，这样可以尽快的治愈的。
以上是对“不小心下楼梯脚扭伤.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不小心下楼梯左脚肿痛考虑是属于脚部扭伤引起的局部软组织炎症引起的肿痛的症状
你的情况可以考虑使用布洛芬缓释片加上外用硫酸镁湿敷治疗一下就是可以的
你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢。