您好，根据您的这些情况描述，首先需要拍片检查一下看看有无骨折，骨折需要及时固定处理。
检查正常则考虑是软组织损伤引起的症状表现，建议可以局部理疗结合针灸治疗，卧床休息，抬高患肢，口服一点活血化瘀的中成药，祝您早日康复！
问题描述： 昨天打球扭到脚了扭脚的时候听到了脚上的骨头响了
你好，根据你描述的情况，考虑是肌肉扭挫伤。需要适当休息，缓解
建议去医院检查片子，以明确诊断。适当休息，避免熬夜。口服活血止痛胶囊。配合针灸治疗
以上是对“昨天打球扭到脚了扭脚的时候听到了脚上的骨头响了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服三七胶囊，扶他林等同时可以使用复方南星止痛膏外贴，避免剧烈运动
您好，根据您的这些情况描述，首先需要拍片检查一下看看有无骨折，骨折需要及时固定处理。
检查正常则考虑是软组织损伤引起的症状表现，建议可以局部理疗结合针灸治疗，卧床休息，抬高患肢，口服一点活血化瘀的中成药，祝您早日康复！