你好,根据你的具体描述,想进行减肥,这个是可以的情况。
你好,目前情况考虑减肥,需要控制饮食,加强身体锻炼,一般是可以成功的,希望对你有帮助。
你这个情况的话既控制了饮食,又加强了锻炼,是可以减肥的。
这个情况的话,要建议适度锻炼,而且饮食的话,不要过分的节食,避免反弹。
你好,要是你能够坚持的话是可以减肥的,主要是摄入的碳水化合物要减少。
减少吃的食物而且跑步锻炼的话是可以减肥的,但是一定要坚持,不要不吃晚饭白天又吃零食,那就没法减肥了。
减肥主要的是两个问题,一个是管住嘴、一个是迈开腿。饮食主要是清淡低脂,避免饱餐,早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。跑步是减肥的很好的运动,会有减肥作用的。
以上是对“晚上不吃饭,吃黄瓜。早上再跑步能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,是可以减肥的,每天的要坚持吃早餐,要学会少食多餐不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,每天的运动量要在一个小时以上,希望我的回答能帮助到你。
2019-01-17你好,这位朋友,晚饭吃一些新鲜的果蔬,再加上体育锻炼,是可以减肥的,但是要坚持一段时间,
在减肥的过程当中一定要注意,晚饭,也要适当的加强营养,如果长时期的限制饮食的摄入,,那就容易出现,低血糖,营养不良,