您好，黄瓜是公认的减肥食品。黄瓜不能和西红柿一起吃，因为黄瓜里含有维生素C分解酶，而西红柿里含有丰富的维生素C，两个一起吃维生素C就被破坏了，所以象辣椒，花菜，菠菜，小白菜等富含维生素C的蔬菜还有桔子等富含维生素C的水果也不能和黄瓜一起吃。黄瓜还有美容的功效。
但不能单吃，少食多餐,早餐和午餐一定要吃饱.晚餐就只能吃七分饱了.减肥有很多种方法.但最重要的一点是：坚持!坚持坚持坚持坚持.再坚持。
以上是对“吃黄瓜能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥现在是一个公众话题的，也没有好的办法的，考验的就是自己的毅力。
也没有专门黄瓜的说法，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
健康指导：苹果黄瓜火龙果都有助于减肥，像平时葡萄，柚子对于减肥也是比较好的。但是想要减肥除了适当的吃蔬菜水果外，还要注意饮食的其他方面，高脂肪，高热量，油腻的食物也要少吃，像平时廋肉，鸡蛋可以适量的吃点，营养丰富而且不容易肥胖。像燕麦，玉米这些平时也可以适当的代替米饭，适量补充点。建议在膳食中应减少吃高热量食物，如肥肉、甜食等，饮食要清淡，少盐及加工带有酱汁的食物，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，平衡膳食，注意定时、不可滥吃，不吃夜宵和零食。多运动，如羽毛球、慢跑、做仰卧起坐，转呼啦圈、跳肚皮舞健美操，爬山运动等消耗体内多余的脂肪。平时减肥还可以用30克枸杞泡水代茶喝，早晚两杯，对于减肥也有一定效果。
2018-12-07