这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，这是比较健康的方法
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度锻炼消耗体内多余的脂肪
问题描述： 女高三学生即将毕业想利用暑假时间减肥身高173体重143斤怎么样减肥合适有什么好的方法吗有什么计划吗
减肥最佳的办法就是管住嘴迈开腿，控制主食摄入量，特别是晚班
再有建议做有氧运动，快走或是呼啦圈，跳绳都不错，平时建议适当多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅
以上是对“女高三学生即将毕业想利用暑假时间减肥身高173体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，这是比较健康的方法
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度锻炼消耗体内多余的脂肪