看了你所描述的这种情况，要想减肥是需要有一定的毅力的。
任何减肥药都会有一定的副作用，最好不要吃药，饮食还可以但要注意，营养均衡。
问题描述： 每天早上吃汤臣倍健的减肥药后一个小时跑步30分钟,中午在吃一回不运动,吃饭的话早上一个鸡蛋一个黄瓜,中午正常吃,晚饭吃5成饱,可以减肥吗?
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
以上是对“我要减肥身高173体重80KG”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：看了你所描述的这种情况，要想减肥是需要有一个长期有耐力的减肥。
任何减肥药都会有一定的副作用，最好不要吃药，多参加体育锻炼，饮食还可以但要注意，营养均衡。
看了你所描述的这种情况，要想减肥是需要有一定的毅力的。
任何减肥药都会有一定的副作用，最好不要吃药，饮食还可以但要注意，营养均衡。