备孕期间需要准备什么?

曾晓锋 回答时间：2019-01-17

您好，对于备孕期准备工作一般建议优先考虑做个常规备孕检查，要保证身体健康，有妇科炎症的话积极治疗调理。备孕期最少考虑三个月，这期间避免生病用药。
避免过于辐射因素影响，再者要饮食避免过于生冷辛辣刺激性影响，不要烟酒刺激，可以口服叶酸一直到怀孕三个月，规律睡眠，保证情绪稳定，不要剧烈运动劳累。
以上是对“备孕期间需要准备什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-01-17

你好，，在备孕期间，夫妻双方生活规律，早睡早起，避免接触电脑化工放射线有害物质，更不要乱服精神类的药物。
像安眠药或者是治疗抑郁的药物都不要接触，女性，还要服用叶酸片，一直服用到怀孕后的第四个月，男性不要穿紧身的内衣裤，以免影响精子质量，更不要经常性的坐着玩电脑。

熊平安 回答时间：2019-01-17

你好，备孕期间应该在饮食上和生活习惯上都需要调整，这样才可以生一个健康的宝宝。
建议平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿对于备孕期间和怀孕期间的所需营养效果不错。