备孕期间需要准备什么?吃什么好?

魏帅帅 回答时间：2019-01-13

你好，准备怀孕生孩子，可以从怀孕前三个月开始吃叶酸的一直吃到怀孕后三个月。
备孕期间一定要保持好心情，夫妻双方要禁烟酒，注意预防感冒注意作息规律营养均衡。多吃新鲜蔬菜水果，坚果，牛奶，蛋鱼肉等。

李小可 回答时间：2019-01-13

你好，小姑娘，你准备怀孕，可以在排卵期增加同房次数，隔天同房怀孕几率比较大，另外服用叶酸，
怀孕前三个月以及怀孕后三个月服用叶酸能有效防止胎儿畸形发生，另外夫妻戒酒，戒烟。

何伟文 回答时间：2019-01-13

您好，孕前3个月到怀孕3个月这段时间适当补充叶酸，可以有效防止胎儿神经管发育畸形。
女性备孕的话可以吃苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜，动物肝脏、骨头汤、禽蛋，菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。女性备孕期间不能吃菠菜、辛辣刺激性食物、高糖食品、罐头食品等会影响女性备孕效果。
以上是对“备孕期间需要准备什么？吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-13

你好，根据你描述的情况，正在备孕期，可以把叶酸片吃上
建议你的这种情况不要太担心，平时多吃些营养的食物，注意锻炼身体。不要喝碳酸饮料，不要吃烧烤的食物。

黄文飞 回答时间：2019-01-13

亲你好，根据你描述的情况，你现在想备孕，要吃点什么好？
亲，建议你。你在备孕期间首先可以吃叶酸片。要多吃新鲜蔬菜和水果。少吃辛辣刺激性的东西。不熬夜，不喝酒。

张慧芝 回答时间：2019-01-13

你好，，备孕期间建议前三个月开始服用叶酸片，夫妻双方半年内不要服用任何药物
饮食清淡规律，养成早睡早起的习惯。夫妻双方提前做好优生优育五项检测，适当的体育锻炼，定期检测排卵期，监测卵泡等，有助于尽早怀上。

罗正强 回答时间：2019-01-13

你好亲，根据你描述的情况来看，备孕期间需要补充叶酸片，避免接触不良环境。
你好亲。建议你平时注意休息，保持心情舒畅。合理饮食。忌辛辣刺激食物。保持局部卫生清洁。
以上是对“备孕期间需要准备什么？吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-01-13

你好，备孕期间的饮食一定要加强营养，少吃辛辣油腻刺激性食物，也不要太紧张，放松心情。
建议平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物。可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以为备孕和怀孕期间提供多种营养物质。

张月玲 回答时间：2019-01-13

在准备要孩子之前，有必要进行一次身体检查，然后可以口服孕妇用的叶酸片至少三个月。
建议您去当地医院优生优育门诊咨询一下，只要没有遗传疾病，身体健康，不要太担心。计算好排卵期时间，同房，提高受孕机会。