你好，备孕期间饮食和日常生活习惯的都应该改变，饮食上要加强营养多吃高蛋白食物。
平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以为备孕和孕期提供多种营养物质。还要注意提前戒烟戒酒。
问题描述： 打算备孕,备孕期间需要做哪些准备?请检查说说还做哪些准备工作,
你好，备孕期间首先不能让你老公喝酒吸烟了，你也要有规律的作息时间，尽量保持好心情，孕前三个月就开始服用叶酸，预防胎儿神经管畸形的，直至孕后三个月。
最好家里不要养宠物，以免带来疾病，不要接触有害和放射性物质，还要做一些相关检查，排除遗传或者传染疾病，做一下身体评估，祝你生活愉快，孕育一个健康宝宝。
以上是对“打算备孕，备孕期间需要做哪些准备。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个你可以服食叶酸片的，还有就是，平时注意一下多运动，另外就是，尽量减少感冒，要注意多休息好
还有就是，平时尽量不要喝酒，不要吸烟了，还有就是，你要注意一下饮食均衡，可以适当多吃些坚果，多吃些牛羊肉的
你好，备孕期间饮食和日常生活习惯的都应该改变，饮食上要加强营养多吃高蛋白食物。
平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以为备孕和孕期提供多种营养物质。还要注意提前戒烟戒酒。