晚上睡觉天天做梦,头都感觉沉重没精神

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

根据你描述的情况来看，每晚做梦属于正常，不用太担心。
建议您可以试着服用知柏地黄丸一段时间，睡前用热水泡脚，不要吃咖啡，浓茶，可乐等兴奋饮料。
以上是对“晚上睡觉天天做梦，头都感觉沉重没精神，。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好这种情况由于长时间的心理压力过于大，精神高度紧张而形成的
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜。