有点便秘,喝什么花茶可以调理一下

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，，如果只是轻微的便秘建议你通过饮食调理
多吃新鲜蔬菜和水果，并适当的进行运动，平时注意饮食避免辛辣刺激性食物，如果比较严重可以用番泻叶泡水喝
以上是对“老师，我有点便秘，喝什么花茶可以调理一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，根据你所描述的情况，便秘主要考虑跟日常饮食和生活习惯息息相关的。
建议：饮食上注意多吃富含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、菠菜之类的，多饮水，可以喝些苦瓜片泡水，红茶之类的。