我体重170斤每天做仰卧起坐和俯卧撑能把肥肉练成肌肉吗?

王涛 回答时间：2019-01-15

你好，只要你明天检查锻炼下去，应该是可以把肥肉锻炼为肌肉的。最重要的是持之以恒。不能半途而废。
只要你明天检查锻炼下去，应该是可以把肥肉锻炼为肌肉的。最重要的是持之以恒。不能半途而废。
以上是对“我体重170斤每天做仰卧起坐和俯卧撑能把肥肉练成肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-01-15

你好这位朋友，根据你的情况描述分析，体重170斤每天做仰卧起坐和俯卧撑
综合以上所诉，你这样坚持锻炼，配合快走或者其他运动，一定会把肥肉除掉的

王志强 回答时间：2019-01-15

你好，首先要了解一个误区。减肥并不是直接肥肉变成肌肉。减肥是脂肪细胞里面的脂肪堆积减少。而肌肉明显是肌肉经过充足的锻炼和营养补充达到纤维增粗。
不是直接转换的。不过你积极的锻炼尤其健身。是可以达到增肌减脂的（增肌减脂不冲突）。还要注意饮食管理好。