问题描述： 学生,每天10点做仰卧起坐,俯卧撑,这个时间可以吗?每天坚持下来,有什么样的效果吗?
魏帅帅
回答时间：2019-05-31
一般应该是可以的,坚持锻炼,但是很好的,可以增强体魄的
李小可
回答时间：2019-05-31
这是可以的,但是不要饭后立即运动,对身体比较好的,
何伟文
回答时间：2019-05-31
您好!如果每天都做仰卧起坐和俯卧,则可以有效的锻炼腹部肌肉和上肢肌肉,