还要控制一下饮食的，只是单纯的运动，减肥效果不一定很好，所以自己坚持多做是可以的，
也控制不吃油腻，含糖高的食物，饮料什么都少喝，晚饭就吃少量米饭蔬菜，晚饭后就不吃东西了，这样控制饮食配合多运动，才会减肥下来。
问题描述： 体重170斤每天做150个仰卧起坐和90个俯卧撑多久能减下肥来
您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
以上是对“体重170斤每天做150个仰卧起坐和90个俯卧撑多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这个减肥还是要达到运动量才能减下来，按照你的这个运动量不够
建议平时也多活动，多运动，可以分开上下午晚上。加强跑步，不然量不够减不下来
还要控制一下饮食的，只是单纯的运动，减肥效果不一定很好，所以自己坚持多做是可以的，
也控制不吃油腻，含糖高的食物，饮料什么都少喝，晚饭就吃少量米饭蔬菜，晚饭后就不吃东西了，这样控制饮食配合多运动，才会减肥下来。