要是第一次出现这种情况，而且疼痛不是很严重的话，可以先观察
注意少活动脚踝，把其抬高休息。可以用热水晚上烫洗一下疼痛的局部，有缓解作用。
问题描述： 没有受伤,走路突然脚踝疼,脚踝不肿不胀,不走路有点隐隐作痛,12岁
走路时间长了，乳酸产生多，再说目前处于生长发育期，钙的需要量大。
可以拍个x线片，排除下外伤所致，可以休息下再走，平时注意营养均衡，补充维生素及微量元素，尤其是钙剂，
以上是对“没有受伤，走路突然脚踝疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况是没有原因的出现脚踝关节疼痛，不红不肿，这种现象有可能是肌腱或者是韧带拉伤引起的。
建议你注意多休息，尽量减少走动。禁重体力劳动和上体育课。清淡饮食，必要时上医做进一步的检查。
要是第一次出现这种情况，而且疼痛不是很严重的话，可以先观察
注意少活动脚踝，把其抬高休息。可以用热水晚上烫洗一下疼痛的局部，有缓解作用。