你好，软组织损伤恢复很慢，建议每天热敷，适当活动锻炼，可以戴护套，多能恢复
你好，软组织损伤恢复很慢，建议每天热敷，适当活动锻炼，可以戴护套，多能恢复
来看，你的情况还是软组织损伤导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，少走路，可以外用云南白药进行治疗
问题描述： 脚踝受伤没有修复好,走路疼,十个月了,去医院检查是软骨损伤,滑膜增生
你好，脚踝当时有骨折的情况吗？这个时间是比较长了，但是你还年龄，恢复起来也是挺快的。
根据你的情况，有骨软骨的损伤，那么就需要在近期内减少活动量了，同时外敷膏药，，服用仙灵骨宝等等药物，逐渐就会恢复。
你好！根据你的情况，局部受伤若没有骨折，有可能损伤软骨及滑膜！
建议多喝水，多吃蔬菜和水果，加强营养，必要时可以关节打玻璃酸钠！
以上是对“脚踝受伤没有修复好，走路疼，十个月了，去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！