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黄文飞
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你好,建议不要节食的。节食减不了肥的。短期内你看着好像体重有点下降。实际上不是真正减肥。以后肯定反弹。还影响很多方面健康的
建议恢复正常饮食。但是饮食做好管理。是要控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食,主食别过多。以及坚持锻炼的。
你胃部不适如果正常饮食还是容易出现不适。建议看消化科。考虑是胃炎的
问题描述: 最近减肥,晚饭不吃,可是一不吃晚饭,我就开始胃疼,也不是胃疼,就是胃超级难受,有点绞痛的感觉,这严重吗
你的这种情况与你这段时间饮食有关系的减肥导致的胃炎或是胃痉挛。
这段时间要按时吃饭,不要吃辛辣生冷食物。要清淡饮食,减肥可以通过运动,不要节食。
以上是对“医生,我最近减肥,晚饭不吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥不等于不吃饭,减肥是要自己在生活上注意调理,和锻炼。
少吃高热量的食物,尽量避免吃一些油腻的食物,注意多饮水排毒。增加脂肪代谢。
你好,建议不要节食的。节食减不了肥的。短期内你看着好像体重有点下降。实际上不是真正减肥。以后肯定反弹。还影响很多方面健康的
建议恢复正常饮食。但是饮食做好管理。是要控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食,主食别过多。以及坚持锻炼的。
你胃部不适如果正常饮食还是容易出现不适。建议看消化科。考虑是胃炎的