产后肥胖!比之前胖多了

汪琳琳 回答时间：2019-01-15

你好，拔罐减肥不一定会有效果的，尽量不要用这样的方法来减肥
建议还是多运动锻炼身体来减肥吧，饮食吃七分饱就可以了，坚持下来就有减肥成功的可能
以上是对“我是产后肥胖！比之前胖多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈凤怡 回答时间：2019-01-15

健康饮食合理运动控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.
多吃粗粮,少吃油类的食品,每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。只要坚持，相信你一定能减出好身材的！

周兰媚 回答时间：2019-01-15

拔罐减肥效果不是很明显，肥胖主要还是吃的多，运动量小，导致的能量储存过多，
可以试试拔罐减肥，副作用是没有的，但是效果不好，最好还是控制饮食，增加锻炼，才是减肥的根本办法