小腿总抽筋,有什么方法可以治疗

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

这种情况一般认为与缺钙有关系的，但是，应该排除的是否存在其他的病变的情况的。
应该去医院检查一下电解质的，如果存在缺钙的情况，应该积极的分析其原因，并补充钙元素，必要时，做相关的影像学检查，合理的休息，适当锻炼，避免受凉与劳累等，根据相关的检查结果进行必要的饮食或药物治疗与调理

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。