您好，根据你的症状描述，是由于缺钙引起的小腿抽筋的现象。
建议补充钙剂，可以口服液体钙或者片剂，比如：迪巧，碳酸钙D3片，葡萄糖酸钙等等，多晒太阳。
你好，根据你当时叙述的情况一般是受凉或缺钙等引起的。
建议到医院检查确诊。此时可口服钙剂，用温水泡脚。平时要注意补充营养，多吃水果蔬菜，豆制品，奶制品等，要注意保暖。祝健康。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
你好，存在抽筋症状一般缺钙的可能性大因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的
建议你可以先服用些钙剂来补充一下然后多吃些含钙高的食物并且方便时可以去医院做个微量元素化验看其他方面是否也缺在及时补充就好
以上是对“小腿抽筋怎么办？有什么方法可以解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，请问抽筋的次数多吗，偶尔这一次问题不大，腿部抽筋与劳累，站立时间过久，腿部受凉，缺钙都有关系，注意休息保暖
2018-12-06
你好从你所说的这种情况来看，腿抽筋一般多见于，局部受凉过度劳损，或者是缺钙等因素所致。
建议每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，进行局部的按摩，注意保暖，常用的药物有高钙片木瓜丸天麻胶囊等。