太胖了,腿上的肉太多

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

建议你增加活动量，积极的还是要控制你的食欲，因为青春期激素的分泌因素，会增加食欲。
如果不能积极的控制饮食和运动的关系，那么你的体重就会增加的。
因为是生长发育阶段，所以不建议你服用药物进行减肥。
你平时是住校吗？
以上是对“太胖了，腿上的肉太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好！从你的描述看是食欲好，饭量大，再加上甜食，活动量小，导致体重增加
建议！要想减肥，首先控制饮食，每天限量，积极参加运动，所谓管住嘴，遛开腿，祝你心想事成。