您好，您这种情况最好在平常饮食控制，再加强锻炼，坚持应该是可以瘦下来，必须得有信心，有毅力。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，饮食规律地，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，平常饮食规律的，可以晚餐少吃或者不吃，加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上。
问题描述： 我身高170体重是150斤想通过晚上不吃饭能瘦下来吗
你好，根据你说的情况，想降体重，减肥可以晚上少吃饭，然后再加上运动才能达到减肥效果。单纯不吃饭，会对身体有伤害。
建议你，根据自己的情况，要想减肥，要通过科学的减肥方法。平时注意吃饭要吃八分饱，不要吃太多油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，同时还要多做体育锻炼。总之，要想减肥，给你六个字，管住嘴，放开腿。
以上是对“我身高170体重是150斤想通过晚上不吃饭能瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，是不行的。节食减肥不但容易影响健康。而且看起来短期内好像减了几斤。实际上减掉的不是想要减的脂肪。还容易基础代谢下降。以后还容易造成暴饮暴食等。是会反弹的。
减肥建议不要投机取巧。真正想减肥就踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。
您好，您这种情况最好在平常饮食控制，再加强锻炼，坚持应该是可以瘦下来，必须得有信心，有毅力。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，饮食规律地，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，平常饮食规律的，可以晚餐少吃或者不吃，加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上。