你好，请问有多久了？有精神压力大吗？有胸闷气短吗？有心悸吗？
你好，首先放松自己，这么年轻，是处于亚健康状态，调整好心态，保证充足睡眠，劳逸结合
问题描述： 注意力不集中思维混乱想好好看书但是总看不心里去记不住很努力都做不到
你好，请问这种情况多长时间了，还有其他不适感觉吗，平常事比较多吗
你好，这种情况建议注意休息，避免劳累，熬夜，避免平常想东西太多，放松心情，静下心来
以上是对“注意力不集中思维混乱想好好看书但是总看不心里去记不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的情况是考虑自己没有彻底的浮下心。
建议，估计还是压力不够大的问题，自己慢慢的调理，不要一下子这么长时间看，希望可以帮到你的。
你好，请问有多久了？有精神压力大吗？有胸闷气短吗？有心悸吗？
你好，首先放松自己，这么年轻，是处于亚健康状态，调整好心态，保证充足睡眠，劳逸结合