问题描述： 经常脑子里面乱七八糟的瞎想,还自己吓自己,总是想着要去害别人
你好，，考虑你的目前精神情况不好。建议你尽早面诊精神科医生，给你做一个总体评估，然后看你是否需要进行治疗，祝健康。
你所说的这种情况与个人的心态有关，关键在于自己的调整。正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，养成良好的习惯，保持健康的身心。
