你好，你说的你这种情况主要还是神经方面的原因导致的，
建议你最好是再多注意观察一段时间，保持好的心态，同时在服用药物治疗。
从你说的情况看，这是精神分裂症的症状，是劝不了的，应该去医院看医生啊
你好，建议你放松思想，尽快带患者去专业的精神类医院检查治疗吧，不要再耽误时间了，也可以吃些利培酮口腔崩解片试一试
以上是对“总胡思乱想，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况，这种现象是缺乏自信，胆小的表现。
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，多参加一些集体活动，增加自信心。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！