男生作息时间不规律对身体的影响

罗正强 回答时间：2019-01-14

你好，根据你描述的情况，倒班制对身体有一定的影响，但是大部分大部分人习惯以后，应该问题不是很大。
现在，倒班制的工作有很多，大部分人能够适应这种情况，应该对身体的影响不是很大

王涛 回答时间：2019-01-14

您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况一般是影响内分泌的
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。