减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
问题描述： 从2015年变胖现在体重150,之前是90-110
你好：减肥治疗是通过饮食控制和运动结合在一起才会有效减肥。
建议：你最好早上牛奶鸡蛋两片面包片，中午米饭少许，多吃蔬菜，晚饭以汤类食物为主，配合黄瓜西红柿就可以有效减肥的。
以上是对“怎么样快速减肥？在一个月内”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，如果想减肥的话最快的方法会对身体造成一定的伤害。
建议，这种情况最好是采用健康科学的方法减肥，平时控制饮食再就是多运动，只要是能坚持就能瘦下来。
减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。