你好，可以喝些绿茶可以促进减肥，但是减肥想要维持还需要多运动才行。绝不能胡乱的节食，像“苹果减肥法”。几乎所有的减肥产品都是有反弹的副作用的，对身体也不好。
建议合理控制饮食，平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品。可以选择每天慢跑45分钟以上。游泳，跳绳也是不错的选择。多喝水，多运动。祝您健康
问题描述： 我身高150,体重51公斤,减肥,一个月内快速减肥,减肥后不会再胖,但身高还是要长,我不想运动,
体育运动是最好的减肥药，世界上没有哪一种药可以让人快速减肥，并且不再反弹。每天坚持体育运动才能成功减肥
你这个年纪确实属于超重，还是那句话，你要好好加强体育运动，爬山爬楼梯，跑步都是不错的运动
以上是对“11岁女童如何在一个月内快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，
尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
你好，可以喝些绿茶可以促进减肥，但是减肥想要维持还需要多运动才行。绝不能胡乱的节食，像“苹果减肥法”。几乎所有的减肥产品都是有反弹的副作用的，对身体也不好。
建议合理控制饮食，平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品。可以选择每天慢跑45分钟以上。游泳，跳绳也是不错的选择。多喝水，多运动。祝您健康