我十五岁了,1.55米,每天在练腹肌,会影响身高和发育吗?

张瑶 回答时间：2019-01-14

你好，根据你描述的情况，你需要营养丰富，多吃水果蔬菜
建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，注意休息。

王涛 回答时间：2019-01-14

你好，十五岁1米55，每天在练腹肌，这是不会影响身高和发育的。
你现在还在生长发育的阶段，需要多加体育锻炼，如跑步，骑车，跳高，跳远等，可促进身高。平时多吃些钙质丰富的食物，如牛奶，海带，酸奶，虾皮等，多晒太阳，可补充钙片。