明星都是怎么减肥-99健康问问

回答（5）

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熊平安 已帮助网友：3558

你好！你还小，处在青春发育期，减肥一定要注意，不要盲目，不要影响身体健康。
建议：减肥一定要注意健康饮食，不吃油炸，油腻、甜的食物，不要暴饮暴食，晚饭少吃早吃，每天坚持锻炼身体。

2019-01-14

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高锡云 已帮助网友：3368

你好！适当的控制饮食和增加运动量是减肥的最好的方法。但是需要你持之以恒的坚持着。
另外，平时注意生活有规律，不要暴饮暴食。少吃辛辣刺激性食物和油腻食物。

2019-01-14

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wangwen 已帮助网友：2477

您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的，和饮食，运动少有关系的
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，少吃面食，每天跑步两次，每次二十分
以上是对“明星都是怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-01-14

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彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，你的身高是多少呢？是已经达到肥胖的标准了吗？
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物

2019-01-14

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唐建兵 已帮助网友：4223

您好根据您的描述如果要减肥的话建议你采用科学依据有效的方法进行
减肥不要用减肥药物对身体伤害很大要多运动多锻炼和你饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物

2019-01-14

明星都是怎么减肥