你好，一般的饮食就可以了，不要太紧张了，双方都不要随便服用药物，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，如果想要宝宝可以在排卵期同房的，在排卵期同房怀孕的可能性比较大的。
请问还有其他不适吗
以上是对“打算备孕，需要准备什么？吃什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好打算怀孕建议你做好孕前检查，注意要加强营养，怀孕前可以服用叶酸片的
做好孕前检查，怀孕前男性要戒烟酒，女性不要接触有辐射的东西，多吃鱼肉蛋类食物，加强营养，注意做好孕前检查，可以在排卵期安排性生活的
你好，这个时候的话只要积极的做好备孕就可以平常的话，可以多吃一些营养健康的食物，这样也都是有很大的帮助作用
不过在备孕期间的话，还是不要盲目的用药，否则危害性还是非常大的，平常还是需要做好个人的卫生护理，