你好，你的情况咨询备孕期间的注意事项问题，我们说要预防感冒、避开放射性、夫妻要避免喝酒抽烟，归结：避开影响胎儿健康的因素
你的情况我建议你多吃新鲜的青菜水果，多喝水，保持充足的睡眠时间，不要住新装修的房子，不要吃海鲜类的食物，建议你选择排卵期同房受孕概率高的，祝你一切顺利
你好，备孕期间注意补充叶酸片，戒烟酒以及不良饮食作息习惯。
建议你可以到医院进行一下孕前检查，双方都要勤锻炼身体，多吃鱼肉蔬菜水果，均衡营养就可以。
你好，备孕期间，少吃辛辣生冷的刺激性食物，避免熬夜。做优生优育筛查。
你好，每天坚持20分钟左右的有氧运动。避免随便使用含有抗生素或者是激素的药物。戒烟酒，多吃点牛奶、豆制品、海产品之类的食物，做好受孕的准备。
你好，备孕一般是需要准备至少三个月的时间，包括饮食和改变不良的生活习惯等。
建议平时多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，多吃蔬菜水果，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以提供多种维生素等多种营养物质。
备孕的话就要做到，早睡早起。锻炼身体，增强体质，加强营养，多吃蔬菜水果，
而且还需要到医院去做一个全方位的体检。这样对你的备孕有很大的帮助。祝您健康！
你好，你21岁了，你所说打算备孕，我们认为这不是你一个人的事情，而是男女双方共同的事情。
你打算备孕的话至少提前三个月就要开始口服叶酸片,夫妻双方都有口服,男方一定要戒烟戒酒,注意饮食和休息,一定要调整好自己的情绪，把身体状态调整到最佳。
以上是对“打算备孕，需要提前准备什么。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好打算怀孕的话要做好孕前检查，加强营养，怀孕前男性要戒烟酒的。
打算怀孕男性要戒烟酒，女性不要接触有辐射的东西，怀孕前医生指导下服用叶酸片预防畸形，加强营养，要高蛋白饮食，多吃鱼肉蛋类食物
你好，备孕期间夫妻双方要禁烟酒，不需要特别补充什么营养，饮食营养均衡即可，不要挑食偏食。
要保持好的作息时间规律，不要熬夜，女方在怀孕前三个月可以开始服用叶酸直到怀孕后的三个月。
您好，孕前3个月到怀孕3个月这段时间适当补充叶酸，可以有效防止胎儿神经管发育畸形，
根据你描述的情况看，现在除了使用叶酸，另外需要做个优生四项检查，确定正常之后，才可以安全备孕，
备孕前需要防止辐射不吃，备孕时不能使用的药物，同时，可以多吃一些高蛋白的食物。
备孕前三个月开始服用叶酸一直到，怀孕后三个月，其他没有特别注意的，祝你身体健康。
以上是对“打算备孕，需要提前准备什么。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的这个情况来看，在备孕期间可以服用一些叶酸。
建议你的这个情况，在备孕期间服用叶酸的话，可以预防血管畸形，对以后怀孕是有好处的，
你好，想怀孕的话，需要注意做好孕前的检查，建议补充叶酸的
建议最好在怀孕前3个月就需要补充叶酸，而且注意多吃鱼虾蛋类等食物，不要挑食就可以了