你好，您这种情况是由于长期的心理压力太大，精神高度紧张，而形成的
建议你放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜
问题描述： 开会发言就紧张特别是读长一点的材料,心跳加剧,声音颤抖,紧张出汗,脸红,应急用吃什么药可以暂时缓解?
从您介绍的情况来看，请问您平时血压怎么样？经常监测血压吗？也不排除紧张引起的！
建议您下次出现这个情况，可以查一下自己的血糖和血压，看看是不是低血糖，或者血压有问题，如果没有，考虑还是紧张引起的！平时放松心情，增强体质！祝您早日康复
以上是对“开会发言紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的这个问题，是心里问题，用药没办法改变，只能自己适应环境
这个问题就是心理因素，至于用药，没有合适的调节办法，紧张都会这样，所以只能自己调节
你好，您这种情况是由于长期的心理压力太大，精神高度紧张，而形成的
建议你放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜