你好
根据你描述的情况，是睡眠，多梦，考虑是神经衰弱引起的症状。
建议你可以适当的增加运动，比如徒步，跳舞等，配合服用谷维素和安神补心胶囊治疗。
以上是对“失眠多梦，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好失眠多梦睡不着这考虑是压力大，紧张，神经衰落的情况
平时注意饮食方面的调理。清淡为宜。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣、油炸等刺激的食物尽量少吃。好好调理。可以适当服用安神补脑液，谷维素。
像您这种情况来说，近期要注意配合考虑存在肾虚亏损的症状
近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷的劳累