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高福玲
已帮助网友:4161
。十七岁1000米跑步前,喝葡萄糖肯定有用的。也可以增加体内的能量。提高你的耐受能力。
像你这种情况。我建议你跑步前可以把葡萄糖喝上。平时一定要多锻炼身体,增强机体免疫能力。饮食上注意多喝水,别吃辛辣刺激食物。生活一定要规律,劳逸结合。
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张绍兰
已帮助网友:2022
你所说的情况考虑有一定的效果,不过日常的运动锻炼最为重要,跑步前半小时喝
上述情况考虑没事,注意日常的运动锻炼,跑步前注意热身,以免损伤身体,正常生活即可