您好，这种情况有可能是心理因素引起的刺激性反应引起的情况症状
建议您根据自己的情况注意自己的情绪调节控制，平时注意自己的反应情况，注意相互交流沟通看看
问题描述： 从上周开始就觉得自己不太对劲了,心情都是大跌大涨的,然后就是这种状况了,就是感觉整个人整天都说黄昏的不知道自己打到在干撒子然后有点慌,感觉身体已经不是自己得了觉得眼睛就是一个监视器里边是别人的灵魂在监视自己感觉自己做什么都是本能反应,是不是会想我打到在干什么,同学说他也有过这种感觉是因为他没有睡觉睡好了就没有这种感觉了,最近也确实睡得比较晚,但我这种是不是得什么病了?
从你说的情况看，应该是精神分裂症的前兆，应该尽快去专业的精神类医院检查治疗啊
你好，建议你放松思想，如果不想去医院，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧，平时要早睡早起，养成有规律的生活，保持乐观的心态，这样会好些
以上是对“感觉不是自己了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况是由于心理压力过大，精神高度紧张，睡眠休息不好而形成的。
建议您不要给自己太大压力，合理的调整自己的情绪，注意多加休息。多想一些健康，积极快乐的事情，多做一些体育锻炼。
您好，这种情况有可能是心理因素引起的刺激性反应引起的情况症状
建议您根据自己的情况注意自己的情绪调节控制，平时注意自己的反应情况，注意相互交流沟通看看