建议你把精力尽量放在学习上，平时多与同学交
流，回家后也多与父母交流，让自己的时间充实，减少自己的时间空间，随着时间，我想会好些。
问题描述： 偶然在照镜子时说着谁,慢慢的我就忘记谁了,这种感觉非常难受,我尽力摆脱摆脱成功了,但在最近我感觉我又不是自己了,而且很难摆脱了,很难受,求救我吧,
你好，目前从你提供的这个情况来看的话，你的这个还不太好说的，你目前都是怎么治疗的？
我个人建议你最好是可以先去精神科医院看看的，明确一下这个具体的病情以后再考虑下一步的治疗的。
以上是对“有时感觉自己不是自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你的这种情况是由于什么原因引起来的呢，你自己是不是遇到了什么烦心事，你要多多的注意调试自己的心情。
您好，你的这种情况是由于什么原因引起来的呢，你自己是不是遇到了什么烦心事，你要多多的注意调试自己的心情。
建议你把精力尽量放在学习上，平时多与同学交
流，回家后也多与父母交流，让自己的时间充实，减少自己的时间空间，随着时间，我想会好些。